Современный мир наполнен малоподвижным образом жизни, постоянными стрессами, несбалансированным питанием и многими другими неблагоприятными факторами, которые могут провоцировать различные заболевания в организме. Человек крутится в обыденных делах и не обращает внимание на малейшие сигналы в виде боли или небольшого дискомфорта. Это приводит к тому, что болезнь, которую можно было вылечить на первых стадиях, начнёт прогрессировать, и процесс будет уже необратим.Артрит в суставах

Из-за гиподинамии всё чаще у людей независимо от возраста стали наблюдаться заболевания суставов.

С развитием медицины появляются всё новые препараты с привлекательной рекламой. Но это лишь иллюзия столь лёгкого избавления от болезни. На самом деле лечение занимает длительное время и бывает непростым, особенно если наступают необратимые процессы. Поэтому человеку стоит задуматься о том, какие профилактические методы использовать, чтобы на долгие годы суставы оставались здоровыми, а жизнь сохраняла активный ритм.

Сустав – это соединение двух и более костей с сохранением подвижности, имеющее прослойку хрящевой ткани. Она служит неким предохранителем от процесса износа сустава. В составе суставной сумки имеются связки и сухожилия, она хорошо фиксирует соединение костей на месте. С помощью крови в костные ткани поступают питательные вещества с помощью околосуставной жидкости.

Во время тренировок спортсмены подвергают свои суставы большим нагрузкам, которые могут привести к их стачиванию, разрыву связок, а также могут развиваться воспалительные процессы. Врождённое или своевременно не замеченное неправильное формирование тазобедренного сустава в детском возрасте может привести к развитию артрита уже в юности.

Факторы риска заболевания суставов

  1. нехватка витаминов и минеральных веществ;
  2. наследственность;
  3. пониженный иммунитет и частые заболевания вирусного и бактериального характера;
  4. слабость мышечного корсета;
  5. нарушения в осанке;
  6. тесная обувь, которая провоцирует формирование деформаций стопы;
  7. переохлаждение.

Необходимо поставить перед собой задачу сохранить суставы здоровыми, а именно — понизить риск возникновения болезней. Если у человека имеется лишний вес, то нужно его откорректировать, так как суставы подвергаются лишним нагрузкам. Но нужно учесть, что нельзя поддерживать изнурительные диеты, ведь для суставов нужны питательные вещества.

Лечим артрозВ быту необходимо научиться правильно поднимать тяжёлые объекты, сначала присесть, а потом схватиться за предмет и можно подниматься, при этом аккуратно выпрямлять ноги. Нельзя тягать тяжести с пола резкими движениями, потому что основная нагрузка приходится на позвоночный столб.

Суставы должны обладать гибкостью и подвижностью, тогда они не будут беспокоить долгое время. Но не стоит относиться к этому с фанатизмом. Отличными видами спорта для поддержания здоровья являются йога, езда на велосипеде, плавание в бассейне, использование тренажёров и специальные силовые тренировки. Запомните, что необходимо совершать движения в быстром ритме, но без резкости. Перед началом физических нагрузок нужна согревающая разминка, а затем уже можно приступать к растяжке, но избегая болей при этом.

Выполняйте гимнастику для суставов вращением сочленений в расслабленном состоянии. Для позвоночника полезно делать скручивающие и растягивающие движения.

Как было отмечено ранее, для суставов очень важны питательные вещества и витамины. В рацион следует включить рыбу, творожные, молочные продукты и сыр. Омега-3 кислоты снимают воспалительные процессы и помогают уменьшить болевой синдром при артрите.

Не стоит игнорировать сигналы, которые так отчаянно подаёт вам организм. Артрит является очень опасным заболеванием, так как в запущенных случаях через несколько лет можно получить инвалидность. Этот процесс касается не только суставов и тканей, но и всего организма в целом.

Болезнь проявляется следующими симптомами:

  • боль в области суставов, в особенности при движениях;
  • сустав изменяется, наблюдаются покраснения и образование припухлостей;
  • после пробуждения сустав скованный, и только к полудню его можно разработать;
  • общее недомогание в виде слабости и утомляемости;
  • повышенная температура;
  • больной теряет вес;
  • наблюдаются высыпания на кожном покрове.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений, а потом приступы боли могут будить человека по ночам. Если своевременно не заметить заболевание, то в дальнейшем артрит перерастает в артроз — патологический процесс полного разрушения суставов, приводящий к их замене.

Лечение заболеваний суставов основывается:

  • на лекарственной терапии (анальгетические средства, различные мази и гели, противовоспалительные препараты, рекомендуется крем Артропант);
  • на немедикаментозных мероприятиях (массажи, иглоукалывание и физиотерапия);
  • на хирургическом вмешательстве (замена повреждённого сустава).

Если вы заметили неприятные болевые ощущения в суставах, немедленно обратитесь к специалисту. Так вы остановите прогрессию болезни и сможете избежать дальнейших осложнений.

Оставляйте свои отзывы на крем Артропант, рекомендации, вопросы.